Wie gut spürst du dich selbst? Dieser Artikel zeigt, warum Körperwahrnehmung der Schlüssel zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensqualität ist. Du erfährst, wie dein Nervensystem ständig deine Sicherheit bewertet, was passiert, wenn diese Rückmeldung ausbleibt
Wie bei fast allen Aufgaben verbessern wir uns durch Übung und Lernen. Das gilt auch für die visuellen Fähigkeiten
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass du durch die Verbesserung deiner Atmung jede Zelle deines Körpers in ihrer Funktion verbesserst?
Bewegungsintelligenz als das Zusammenspiel aus Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit. Nur wenn alle eingehenden Informationen gut verarbeitet werden können, kannst du ich intelligent bewegen. Das ist individuell für jeden von uns.