Körperwahrnehmung
Wie gut spürst du deinen Körper? Und wie wohl fühlst du dich gerade in deinem Körper? Wann hast du dir diese Fragen das letzte Mal gestellt?
Es ist für dich sogar überlebenswichtig deinen eigenen Körper, deine Bewegungsmöglichkeiten und Sinneswahrnehmungen einschätzen zu können. Es geht nicht nur um Befindlichkeiten, sondern darum, bei dir und deinem Körper zu sein – mental und physisch. Damit steigerst du deine Körperwahrnehmung und verbindest dich mit dir selbst.
Uneingeschränkt wohlfühlen
Uneingeschränkt wohlfühlen
Kennst du das Gefühl, dass einfach alles möglich zu sein scheint? Wann hattest du es das letzte Mal? Wir bei AIMO haben ein Ziel – Jeder, der Teil unserer starken Community ist, soll in den Genuss dieses überwältigenden Gefühls kommen: Sich einfach frei bewegen. Ohne Limits!
Trainingsvielfalt
Vielfalt ist Grundlage bei AIMO. Im Team, in den Inhalten, in der Kommunikation. Du brauchst immer wieder neue Reize um dich vielfältig bewegen zu können. Der Alltag verlangt unterschiedlichste Kompetenzen, und auf die bereiten wir dich im Training vor.
Steigere deine Selbstwirksamkeit
Was verstehen wir bei AIMO unter Empowerment und warum ist uns das so wichtig? Wie setzen wir das um. Unterschiedliche Intensitäten und alle dort abzuholen, wo sie sind. Guidance, um aufzubauen und zu begleiten. Enger Austausch mit der Community.
Körpergerecht bewegen
Menschen bewegen sich von Natur aus gern. Bewegungen laufen unbewusst ab und sie verändern sich über die Zeit.